徐々にやせる手配も限るかな

これ筋肉を押し付けたいから、一所懸命筋力養成をしつつ、多くの食材を食べてウェイトを増やしてきました。
筋肉は数か月前に比べるといい感じでついて聞か捉えなのですが、なんとなく脂肪分も増えてきてるなあという気配。

まだまだ脂肪分が多めになってしまった結果、養分分裂をしくじった感じではありますがまず、ようやく筋肉も数多く垂らしれたので
個人的にはまずは満足している感じです。

もうすぐ痩せていこうかなという症例ですかねえ。さすがに偽りも大きくなりすぎているから大層ボディが恐ろしい感じです。
友達からも少し太ったなという感じで仰ることが多くなりましたね。

ちょっとずつウェイトを洗い流すようにもうすぐ養分分裂を敢然としていかないといけないなという感じですね。
筋肉の失速だけには敢然と気を付けて筋トレと資材を賢くやっていきたいですね。
シェイプアップは極めて慣れましたから、今回の資材はそこまで苦しくは感じないと思います。

仲良しと久しぶりに再会♪ランチタイムに出かけました

ジェネレーションを重ねて出向く毎に知人を定めるって難しくなって生じるよね。

出勤での延長で飲みに行ったり 食事食べたり、っていうのはあるけれど
プライベートで
一緒にどこかにゲームに行ったり、っていうのは
ホント少なくなって生じる。

そんな中、好みがきっかけで話をするようになって
一緒にでかけたり、色んな話をする知人が出来たのだ。

実にこの仲よしって大事だとおもう。

有難う。

いいえ〜〜それでも数ヶ月風だったので
もう一度、巡り合うやいなや

談話があれもこれもと
お互いに(笑)

ようやっと昼飯に言うけれど
食するより、話すやつに互い没入になっちゃって(笑)

現況から、問題、好みの談話、伴侶の談話、色恋の談話、うわさ談話
書き切れない〜〜〜

気がつけば昼飯の時間はもう過ぎて、おランチタイムはランチに入ろうとしてた(苦笑い)
でも、おランチタイムの人間はそっとしておいてくれて
その調節が嬉しかったなー

互い色んな不安は秘めるけれど
前向きにがんばろうね、ってたえず奮い起こし合ってさようならするから
お互いに切歯扼腕も溜まらないんだよね。

ありがたや〜〜〜〜な一日でした。